top of page

Risorse

Top Eleven Tips to Tame Hot Flashe

Affrontare la menopausa può sembrare un viaggio selvaggio, ma non devi farlo da sola. Ecco alcuni consigli pratici e concreti per aiutarti a gestire e domare le vampate di calore, così potrai sentirti più in controllo e a tuo agio.

Clicca qui

Rilassanti Esercizi di Respirazione

Domina questi esercizi quotidiani per calmare il sistema nervoso. Una volta affinati, queste abilità diventeranno i tuoi strumenti di riferimento per trovare pace e calma ogni volta che lo stress si manifesta.

​

bottom of page